B Tipi Kan Diyeti

Yapılan çalışmalara göre, B tipi kan diyetleri, sütle hazırlanan dondurmaların alınmasından kaçınmakla birlikte, süt açısından zengin bir diyetten en çok yararlananlardır.

Diğer yararlı ve nötr gıdalar şunlardır:

Sığır eti, kuzu, tavşan, geyik eti, hindi, dana eti, ton balığı, kalamar, somon, morina, sardalya, ananas, muz, mozzarella, süt ve türevleri, erik, greyfurt, maydanoz, biber, zencefil, adaçayı, havuç tatlı patates, pancar, patates, ıspanak, granola, beyaz şarap, siyah çay, nane, papatya, kereviz, portakal, armut, kuru üzüm.

Kaçınılması gereken yiyecekler:

Tavuk, ördek, domuz, jambon, eritilmiş peynir ve rokfor türü, hindistan cevizi, tarçın, mısır nişastası, damıtılmış içecekler, alkolsüz içecekler, yeşil mısır, domates, kaki, carambola.

Kilo vermenin iyi bir yolu, günlük yaşamınızdan zararlı olan ve faydalı yiyeceklerin tüketim miktarını arttıran yiyecekleri ortadan kaldırmaktır. Bu ayrıca sağlıklı olmak için iyi bir yoldur.

Önceki Makale Bebeğin uykuya kaç saati var - 0 ila 3 yıl

Sonraki Makale Kalsiyum mercan

Editörün Seçimi

kilo vermek

Gastrik Balon Nasıl Çalışır?

Obezitenin intra-bariatrik balon veya endoskopik tedavisi olarak da bilinen mide balonu, midenin içine bir balon yerleştirerek, bir miktarını işgal etmek ve kişiyi daha az yemeye, kilo kaybını kolaylaştırmaya götüren bir tekniktir. Balonun yerleştirilmesi için genellikle balonun mideye yerleştirildiği ve daha sonra tuzlu su çözeltisi ile doldurulduğu bir endoskopi yapılır. Bu prosedür çok hız

Devamını Oku